Mein Buchprojekt rund um ätherische Öle – Ein kleiner Einblick hinter die Kulissen

In den letzten Monaten hat sich bei mir viel um ein ganz besonderes Herzensprojekt gedreht:

Mein eigenes Buch über ätherische Öle und DIY-Rezepte. 

Was als persönliche Reise mit ein paar einfachen Ölmischungen begann, wächst gerade zu einem Buch heran, das nicht nur meine eigenen Erfahrungen widerspiegelt, sondern auch die vieler Menschen aus meinem Umfeld.

Ich habe begonnen, Rezepte von Freunden und Verwandten zu sammeln, die ätherische Öle im Alltag auf ganz unterschiedliche, kreative und oft erstaunlich einfache Weise nutzen.

Mir ist dabei besonders wichtig:

Die Rezepte sollen alltagstauglich und leicht umsetzbar sein.

Sie sollen mit einer kleinen, gut kombinierbaren Grundausstattung an Ölen auskommen.

Ich beschränke mich deshalb bewusst auf eine Auswahl von etwa 5–10 Basisölen, die vielseitig einsetzbar sind – zum Beispiel:

🌿 Lavendel

🌿 Pfefferminze

🌿 Zitrone

🌿 Teebaum

🌿 Thymian

🌿 Rosmarin

🌿 Orange

🌿 Weihrauch

🌿 Eukalyptus

Diese Öle lassen sich wunderbar kombinieren – ob für ein selbstgemachtes Badesalz, ein entspannendes Roll-on für unterwegs, eine natürliche Haushaltshilfe oder ein wohltuendes Erkältungsöl.

Mein Ziel ist es, zu zeigen, wie einfach es sein kann, mit wenigen natürlichen Zutaten etwas Gutes für sich und andere zu tun.

Ein kleiner Blick in mein Notizbuch gefällig?

Gerade sortiere ich dutzende Ideen – manche handschriftlich auf Notizzetteln, andere digital gesammelt. Einige Lieblingsrezepte habe ich bereits mehrfach ausprobiert und angepasst, andere stammen aus Gesprächen mit Menschen, die ätherische Öle seit Jahren verwenden. Es ist so inspirierend zu sehen, wie vielseitig und wirkungsvoll diese Pflanzenkräfte im Alltag eingesetzt werden!

In meinem Buch wird es nicht nur um DIY-Rezepte gehen, sondern auch um das nötige Hintergrundwissen: Ich erkläre, was ätherische Öle sind, wie sie sicher angewendet werden und was du für die Herstellung brauchst – von einfachen Grundzutaten bis hin zu einer kleinen, bewährten Auswahl an ätherischen Ölen.

Ein Schwerpunkt liegt dabei auf praktischen Tipps für den Alltag, rechtlich korrekt formuliert und auf zuverlässigen Quellen basierend. So entsteht ein übersichtliche, leicht umsetzbares Rezeptebuch. Ideal für alle, die ätherische Öle verantwortungsvoll und kreativ nutzen möchten.

Ich halte dich natürlich auf dem Laufenden und freue mich riesig, diesen Weg mit dir zu teilen! Wenn du selbst ein Lieblingsrezept mit ätherischen Ölen hast, das einfach und wirksam ist. Schreib mir gerne! Vielleicht findet es ja seinen Platz in meinem Buch.

Herzlich, Rosalie